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幸せになる為に『幸せ』センサーを鍛えて幸せをキャッチする方法

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こんにちは、Istina Jewelry(イスティナ ジュエリー)です。

人を愛するのには『技術』が必要だというのをどこかで聞いたことがあります。『幸せ』になるにも幸せになる為のコツというか“幸せセンサー”を鍛えてより幸せをキャッチする能力を鍛える必要があると感じています。

今回は幸せセンサーが前よりも活発にそして幸せがより感じられるようになるレッスンをしていきたいと思います。

私は心配性+不幸思考でかなり負のスパイラルにはまっているタイプでした。心配性なことは全て悪いわけではありませんが起こってもいない事柄に心配な気持ちを馳せ、最悪な事態まで考え・・・。嫌なことが起こったらそれはそれで落ち込んでいました。(グッタリ)

何か”不幸”が起こっても起こらなくてもそんな感じだった為、心の緊張が解け辛く疲れやすくなっていたと思います。

でもいつからか幸せへの脳内変換が出来るようになり、『う”』と思うことがあっても心配ばかり不安ばかりで心がいっぱいになることやどうせ私なんて幸せになれない・・・。なんて考える不幸癖スパイラルからは抜け出せるようになりました。

幸せへフォーカスし続けることで『幸せ』な気持ちでいられる時間が増え、『幸せだなぁ』と感じる時間が増えました。

起こったことは変えられないけれど起こったことを受け止めて、それにもクヨクヨめげずに自分の力で見出せる幸せにフォーカスすることには多少の鍛錬が必要、でも出来るようなるだけで見る世界は変わっていきます。

幸せになる為の方法を詳しく書きましたので参考にして頂ければ幸いです♪

幸せセンサーが働くようになるとどんな風に変化するの?

・日常の小さなことに幸せを感じやすくなる

・感謝する気持ちが芽生える

・自分は幸せであると気がつきやすくなる

・波動が変わりハッピーや素敵なご縁を引き寄せる

・切り替えが早くなりクヨクヨする時間が減る

良いことばかり!自分だけで出来るので簡単に取り組めます。人によって効果はすぐ感じる人もいれば少し時間がかかる場合もありますが続けることで幸せへ近づいていきます。

実際、クヨクヨ・ネガティヴ思考でなかなか幸せだと感じづらかった私でもかなり思考の仕方が変わりました。私たちは悩みや苦しみだけを体験する為に地球にいるわけではない、幸せになる為『愛』を学ぶ為に地球にいるのだと思います。

ただ、『幸せ』を待つのではなくいかに自分が幸せな状態を保てるか、そしてより、幸せに導くかは全て自分にかかっており、その為に意図をもって選択することはとても強い力を持つと感じます。人に頼り過ぎたり、人にどうにかしてもらうのではく自分で舵を取るのです。それでは幸せのレッスンをスタートします。

ステップ1:自分がフォーカスしたことに力が宿ることに気がつく

まずは簡単な質問から、不幸ばかりにフォーカスが向く人と幸せにフォーカスが向く人の場合、どちらの方が”幸せ”を感じやすいと思いますか?

勿論、後者ですよね。

不幸癖がある人って何か嫌なことがあるとそれにばかりフォーカスしてしまいがち・・・。嫌だな、ついていないなと言葉にしたり思っていると連鎖して、またもや嫌なことが起こったりするものです。

そんな経験はないですか?

思う気持ちは止められないかもしれませんが嫌なコトが起こったときに脳内で”変換”していきましょう。

幸せセンサーを作動させる為に必要なステップです。これは実践あるのみ♪

出来るようになればなるほど効果は絶大。パワーは加速していきます。

ステップ2:ネガティブに捉えたことをポジティヴに脳内変換する

ん?変換???と思った方、慣れてしまえばとっても簡単です。

嫌だな・ついていないな ⇒ ついている・ラッキーへ脳内変換していきます。

例えば、転んでしまったとして、

『あぁ、痛いし服も汚れてしまって今日はついてないなぁ』

といつもなら思うところを、

『い、痛かった。けどそこまで大きな怪我にならなくてよかった!ついているかも』と、脳内で変換していきます。もっと短く変換してもOK♪

起こったことは同じなのですが、起こったことのままに引きずりこまれていないのが分かりますか?

最初はなかなか変換がし辛いかもしれませんが慣れてくると簡単なので少しづつ脳内変換をしてみてください♪

不幸思考が思考の癖なら幸せ思考の幸せ癖を作っていきましょう。

ステップ3:言霊でさらに幸せを加速・引き寄せる

幸せセンサーを作動する為に言霊を使いましょう。言葉には魂が宿っているという日本人には聞き馴染みのある言葉だと思います。

言うだけで、思うだけでそんな簡単に良くなるなら皆困っていないよなんて思わずにやってみてください。

まずは簡単な言霊から伝授します。

『ありがとう』です。

シンプルに簡単な『ありがとう』を日常で使う、心や声に出して1日100回唱える。

普段の生活で何か人にしてもらったらいつもより『ありがとう』を言うようにしてみてください。照れくさいこともあるかもしれませんが言われて嫌な気持ちはしないはずですよね。

そして、心の中や声に出して唱える。

100回と言いましたが無理せずに続けていける回数を毎日しましょう。

私もしばらくのうちは回数を決めてやっていました。続けていてあるとき驚いたのは肌が活き活きとしてなんだか綺麗になったこと。なんだか清清しい気持ちになったことです。皆様も何かしらの変化を感じ取ることが出来ると思います。

期待(執着)し過ぎずにまずはやってみてくださいね。

普段から使えるようになってきたら回数を減らしてもOKです。

ステップ4:さらに幸せを感じる言霊を使う

さて、『ありがとう』がある程度定着してきたらもう少し追加して言霊を覚えましょう。脳内変換をする際にもこの言葉がすぐに出るようになると変換が早くなると思います♪

ツイてる・嬉しい・楽しい・ありがとう・幸せ・感謝・許します・愛しています

この言霊は人から教えて頂きました。覚えられないうちはメモを見ながらでもOK。覚えてメモを見なくても言えるようになりましょう。(順番は変えてもOK)

まずはこの言霊を何度も唱えていきましょう。これもしばらくふと時間があるときや散歩中に唱えていました。

そうすると、起こったことを脳内変換するのも早くなり、歩いているときに『今日は可愛いワンちゃんに沢山会えて幸せだなぁ』『今日は涼しくて散歩日和、雨も降り止んだしツイているなぁ』とネガティブスパイラルの時には思えなかった些細なことにも幸せを感じる自分がいることに気が付きました。(私にしてはかなりの成長、そして心が穏やかで楽な状態が長く続くようになりました。)

レッスンを開始して、もし良い変化があったらメモなどに残してみてください。何よりも今までよりよくなったことが少しでもあれば貴方は成長したことになります。自分のことを褒めてあげてくださいね。

ステップ5:身なりにも変化を与えてみる

皆様、身なりは清潔に毎日お風呂に入り綺麗に洗った服を着ていらっしゃると思います。

肉体は魂の入る器です。せっかく魂が入っている大切な器なのですから大事なものですよね。

神聖な場所とされる神社・お寺・教会・モスクを想像してください。

掃除などの手入れが行き届き、豪華な飾りつけ、または豪華でなくとも質素ながらも美しい場所が多いと思います。

私たちの身体は大切な魂が入る場所です。

神殿のように美しくする・あるようなイメージをもってみましょう。

もし、黒い服が多い方は、黒は確かに合わせやすく使いやすい色なのですが、明るい色を選ぶようにしてください。急に全部を変える事はできないと思いますがまずは1着綺麗な色や柄を買ってみてくださいね。

神聖な場所をイメージした際に明るくカラフルなイメージがあるかと思います。金や装飾が多く使われ『美しい』と思えるような場所ではないでしょうか。

黒を着たときと綺麗な色のお洋服を着るのとではまた違った気持ちになります。少し思い出していただきたいのですが喪服は黒、占い師さんを思い浮かべると黒いベールをしているイメージがあるのではないかと思います。黒は悪いものを寄せ付けない色でもあります。

着ているとシンプルで安心感のある色だとは思いますが変化をつけていきたい時、流れを変えたいときは色や柄を取り入れてみてましょう。

昔の私のクローゼットは黒やダークな色が多かったのですが、黒ばかり着ていたときと花柄や綺麗な色のワンピースがクローゼットに増え、今では真っ黒な服はほとんどなくなりました。

そんな今は黒ばかりを着ていたときよりも心や気持ちが軽くなっているなと比べてみてそのように思います。

もし、綺麗な色の服に抵抗があるなと思う方は小物でさし色やジュエリー、ブローチなどを取り入れてみましょう。

また、キラキラ光るものは『魔』を寄せ付けないそうです。なんだか嫌だなついていないなと思うときは気分が上がるようにいつもより身なりを華やかにしてみてください♪

そして、私は何人もの変化を見ているので言いたくてしかたがないのですが、アクセサリーやジュエリーを身につけることで女性はさらに美しくなります。以前アクセサリーなどを扱う商社で働いていたので、美しくしている方が多かったのもありますが、入社した後と数ヶ月経った後の女性の変化には本当に驚かされることが多く、若い方から年齢を重ねた女性、それぞれに綺麗になっていたので身に着けるものにはエネルギーがきっとあるのだと思います。

私は子供の頃から石やジュエリーが好きなので何かしら身に付けて外出するのですが石やキラキラしたジュエリーはパワーをくれると思っています。あまり普段付けない、今まではあまり興味がなかったという方には特にジュエリーの店舗を覗いたりしてお気に入りを見つけて頂けたらなと思います。パワーストーンやジュエリーは『これ!』と思えたらそれは運命であり、貴方を信じて待ってくれていた石だと思います。(何億年も埋まっていて、やっと出会えたってかなりロマンチックで運命を感じませんか?!)

幸せ波動を放ちはじめると幸せを引き寄せる

波動や引き寄せの法則って聞いたことはがありますか?

波動は目に見えない周波数のようなものです。周りにいる友人や会社の人は同じような周波数を持ち、『学び』の為に一緒に時間をすごしています。引き寄せの法則とは同じ波動・周波数を持つ人が引き寄せ合うという法則です。

人を変えようとしないで自分が変わると周りも変わるよとよく耳にしますが、自分が放つ周波数・波動が変わると周りにいる同じ学びをしている仲間にも変化が起こります。

もっと素敵な仲間と出会いたい、こんな風になるともっとこの人はよくなるのになと思う人が近くにいたら、まずは自分の波動を変化させる意識と行動をしてください。

貴方が輝きだし変化が出来ることで周りにも寄り影響を与えることができるなんてとても素晴らしいと思いませんか。

さて何故、ネガティブからポジティヴへ脳内変換が出来るようになると良いのか?

ネガティブな波動を放っていればネガティブなものを引き寄せます。わざわざネガティブなものを引き寄せたくないですよね。その為にすぐにポジティブに置き換えたいので脳内変換をしています。

この行動が出来るということは自分に起こったことを受け入れている状態でもあります。嘆いたり、落ち込んでばかりいるわけではなく執着をすぐに捨てる訓練でもあります。

人生、いつもよいことばかりではありません、それでも立ち上がってさまざまなことを選択しながら私たちは生きていますよね。

不幸な気持ちのまま過ごすのか幸せな気持ちを持続させることや保てるように過ごすかにフォーカスをして日々を生きるのかは引き寄せるものも、気持ちも雲泥の差が出ます。

言霊は心を綺麗にし、前向きな気持ちにする浄化の光のようなもの。本来の貴方になる為のお掃除道具です。心が昔の経験から来る良いこと(これで成功したという強い気持ち・成功体験に執着する)や悪いこと(人から言われたことや・傷ついたこと)で汚れていると物事は違ったようにみえてしまいます。

言霊を使うことで心の汚れを取り除き本来の貴方を取り戻すことでより幸せになることが出来ます♪

コアな大切なことっていたってシンプルなことが実は多いように思います。

何か辛いことや大変なことががっても乗り越えようとしている人に人も天も味方となり助けてくれます。

皆様が少しでも幸せな気持ちを持続させることが出来、幸せを感じることが多くなられましたら本当に私も嬉しく思います。最後までお読みくださり有難うございました。

 

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